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Ricardo
obrigada
beijos
com carinho
maria das graças
De: Peter Santos Tavares <peterstavares@gmail.com>
Para: viciados_em_Livros@googlegroups.com
Enviadas: Sexta-feira, 29 de Março de 2013 14:13
Assunto: <VL> Envio Como manter a mente sã - Philippa Perry - em epub
Olá!
Adquiri este livro para Kobo Glo e compartilho com vocês.
ISBN: 853900402X
ISBN-13: 9788539004027
eBook em PORTUGUES
Formato: ePub
Parte da coleção The school of life Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.
Atenciosamente,
Peter Santos Tavares
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